ALIMENTAZIONE ED INTEGRAZIONE

NELLE PATOLOGIE MUSCOLO SCHELETRICHE ARTICOLARI

A cura di: Dott.ssa Shuela Curatola

ONLINE

€38
27
  • Autorizzazione ministeriale n°1809 - 282640
  • Codice evento: C0407
  • Edizione n°1
  • Disponibile dal 01/01/2020 fino al 31/12/2020
  • Accreditato il 29/11/2019
  • Dispense in PDF disponibili: 3
  • Lezioni online: 1
  • Totale ore formative: 10.00
  • Traccia audio: NO
  • Traccia video: NO
  • Percentuale superamento: 75%
  • Modalità download certificato: Email / Web
15 ecm

Questo è un corso FAD, acquistalo, puoi eseguire il corso ONLINE, potrai scaricare o ricevere il certificato via email

Il movimento, fondamentale per la salute, è reso possibile dall’attività coordinata del sistema nervoso centrale e dell’apparato locomotore (composto da ossa, articolazioni, tendini e muscoli). Attualmente tantissime patologie muscolo-scheletriche limitano purtroppo i movimenti più semplici.
Cosa possiamo fare, quindi, per prevenire l’insorgenza e ridurre gli effetti delle patologie muscolo-scheletriche? L’alimentazione è uno dei fattori modificabili che può influenzare l’evoluzione di queste patologie. Punto di partenza è un regime alimentare modico nelle quantità, con pochi cibi ricchi di grassi saturi (come i salumi, insaccati, formaggi grassi e stagionati, cioccolato e dolciumi).
Contemporaneamente è importante incrementare l’apporto di sostanze antinfiammatorie e protettive per le ossa, privilegiando l’assunzione di grassi monoinsaturi (di cui è ricco l’olio di oliva) e dei polinsaturi della famiglia omega 3 (favoriscono la sintesi di molecole con proprietà antinfiammatorie), aumentando il consumo di legumi, cereali integrali come riso, orzo, avena, miglio, grano saraceno e mais allo stato naturale, soia, frutta e verdura di stagione, e pesce azzurro almeno 3 volte a settimana.
E’, inoltre, necessario tenere sotto controllo l’eccesso di carboidrati, causa di squilibrio insulinico, poiché l’insulina in eccesso predispone a uno stato infiammatorio, l’esatto opposto di cui abbiamo bisogno nel momento del dolore.

CAP 1- ANATOMIA:
Scheletro
Articolazioni
Muscoli
Contrazione muscolare
 
CAP 2 – PRINCIPI NUTRITIVI:
Glucidi
Lipidi
Proteine
Sali Minerali
Vitamine
Acqua
 
CAP 3 – I 7 GRUPPI DEGLI ALIMENTI SECONDO INN
 
CAP 4 – PATOLOGIE MUSCOLO SCHELETRICHE ARTICOLARI:
Osteoporosi
Artrosi
Artrite Reumatoide
Fibromialgia
Gotta O Artrite Gottosa
 
CAP 5 – ALIMENTI CONCESSI E PROIBITI NELLE PATOLOGIE MUSCOLO SCHELETRICHE ARTICOLARI
 
CAP 6 – INTEGRATORI UTILI:
AA Ramifiacati
Curcuma
Omega Tre
Zenzero
Vitamina D
Calcio
Condroitin Solfato
Coenzima Q 10
Magnesio
Probiotici
Prebiotici

QUESTIONARIO DI VALUTAZIONE FINALE

Elenco lezioni

Alimentazione e integrazione

Requisiti tecnici per la fruizione del corso:
• Connessione a Internet
• Browser web di ultima generazione

La prova di apprendimento potrà essere effettuata al termine del corso, dopo aver seguito le lezioni. 
La prova di apprendimento consisterà in un questionario composto da 45 domande a risposta multipla con 4 possibilità di risposta di cui una sola giusta. 
La soglia di superamento prevista è del 75%. E’ prevista una doppia randomizzazione delle domande. 
SONO POSSIBILI 5 TENTATIVI

Contenuti tecnico-professionali (conoscenze e competenze) specifici di ciascuna professione, di ciascuna specializzazione e di ciascuna attività ultraspecialistica. Malattie rare

Dott.ssa Shuela Curatola

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Corsi ecm per Medico chirurgo – Neurochirurgia
Corsi ecm per Medico chirurgo – Neonatologia
Corsi ecm per Medico chirurgo – Malattie dell’apparato respiratorio
Corsi ecm per Medico chirurgo – Scienza dell’alimentazione e dietetica
Corsi ecm per Medico chirurgo – Biochimica clinica
Corsi ecm per Medico chirurgo – Reumatologia
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